【イギリス生活・GP】風邪、熱、咳、体の不調が出たらどうする?薬は何を飲めばいい?

 

こんにちは。
FLAT 23の住人Ayaka(@LadyBBA2014)です。

今シーズン初の風邪をひきました。しかも夫も!!
幸い子どもたちは大丈夫で良かったですが、夫婦揃って不調で、仕事も家事もこなすってホント大変!

ということで、今日はイギリスで風邪を引いたらどうするか?を具体的に書いてみたいと思います。

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子供が風邪を引いたらどうする?

日本に住んでいたらまず病院!!と思いますが、熱が余程高くなければ、GPなど行きません、どうせ行っても、

「熱ですね。あまり苦しがるようでしたら、Calpol(カルポル)でも飲ませてください。」

以上です。

さて、このカルポルとはなんぞや??

calpol
これです。

風邪の諸症状、熱さまし、頭痛などに効く、子供用の薬です。
とにかくイギリスでは体調不良となれば、子供にこの薬を与える人が多いので、一家に一瓶は必ずあると言っても過言ではありません。

最初は外国の薬って成分きついのでは・・・?と心配だったのですが、今は普通に使っています。ただ、量は既定の量よりも「少し少な目」にあげています。体格が違うし、量が多いのでは?という観点から。

また、熱は体の黴菌と戦ってる証拠なので、苦しがっていないときは、なるべくあげていません。38.5度を越えていて、苦しそうにしてたらあげるようにしています。

※でもこれはマイルールなんで、個人で判断してくださいね。

イギリスではとにかく余程のことでない限り、薬や抗生物質は出してくれません。
免疫力を上げるためです。薬をたくさんもらうと「ちゃんと診てもらった」という安心感があるかもしれませんが、結局はそれで儲けている病院も多いので気を付けたいですね。

↓この記事、とても参考になります。

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大人が風邪を引いた時は?

風邪と言えば、Paracetamol(パラセタモール)かイブプロフェン(Ibuprofen)です。パラセタモールは日本ではアセトアミノフェンと呼ばれている、解熱鎮痛薬です。

インフルエンザでも、普通の熱さましで自力で治すのがイギリス流・・・。ホント、治るまでに時間はかかるけど、その分免疫がついて体が強くなったように思います。

とは言え、どうにもこうにも治らない時は、やっぱりGPに行くしかないですね。
日系病院なら簡単に抗生物質とか出してくれるかもしれませんが。

風邪の予防、初期症状にこれ!

喉がイガイガする・・・やばいなーーって思ったら、これがお勧めです。

propolice splay
Comvita 20ml Extra Strength Propolis Oral Spray

UKのアマゾンにも売っているし、Holland&Barratなどの自然食品店でも取り扱っています。

殺菌能力が高いと言われている、マヌカハニーが主成分になっています。喉にシュッシュッとするスプレーなのですが、ミントが入っていて、喉がすっきり!!

教える仕事は声が命。声が出ないと、ホント仕事にならないので、休憩時間などにシュッシュとまめにやっています。

天然成分なので、子供にも使えるし安心です。

Ayaka的まとめ

というわけで、イギリスで風邪を引いたらどうするかの対処法でした。
私は病院、薬嫌いなので、まずはなるべく病気にならないようにと予防してるつもりですが、疲れが溜まってる時に、ふと風邪をもらっちゃいますね。

またインフルエンザが流行ってるみたいなので、みなさんもご自愛くださいね。

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